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改變訓練項目 助球員提升訓練專注力

長時間維持單一項目練習,難免讓選手們專注力下降。為此,台灣觀光學院棒球隊教練王光輝設計不同訓練項目,例如飛盤拋接、飛盤躲避球,透過不一樣的訓練模式,提升球員的訓練專注力。

「適時改變一些訓練項目,可以讓訓練不枯燥。」王光輝教練說,接受新的訓練項目後,發現球員更投入,也更增進球員彼此間團隊默契。

圖一為棒球隊球員們進行飛盤躲避球。
圖二為棒球隊球員們進行飛盤拋接運動。
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